A SAFIT CLUB dispõe de duas amplas salas climatizadas que oferecem as mais variadas modalidades de ginástica, desenvolvidas para trabalhar atributos físicos como agilidade, flexibilidade, força e coordenação motora.

Você sabe o que é YOGA?
Venha então conhecer este antigo sistema integrado e completo, que inclui uma visão ética da existência. Uma solução para harmonia individual e social, visando uma proposta para cultivar a saúde plena e uma chave para se viver uma vida feliz, realizada através de uma visão focada na totalidade potencial psico-espiritual humana.

Uma abordagem simples de trabalho, porém repleta de benefícios como:
Alinhamento e consciência corporal, fortalecimento articular e muscular, distribuição harmônica da circulação energética através de exercícios respiratórios, concentração, equilíbrio, integração, iniciação a práticas meditativas, relaxamento do corpo e dos pensamentos, tudo isto promovendo o bem estar para se viver o dia a dia.

Venha buscar mais harmonia para seu corpo e sua mente.
Primeira aula experimental.

Horários das Aulas:
Segundas, Quartas e Sextas: 19h.