FIBROMIALGIA

A Fibromialgia acomete mulheres em 90% dos casos entre 35 e 50 anos. É relacionada a alterações no funcionamento do Sistema Nervoso Central sendo caracterizada como uma síndrome, devido aos seus vários sintomas. Por esse motivo somente um Reumatologista pode dar esse diagnóstico.

Entre os sintomas da Fibromialgia estão a dor principalmente em tendões e articulações, o cansaço, falta de energia e disposição, o sono não reparador(sensação de acordar cansado), alterações emocionais e psicológicas, cefaléias, síndrome do cólon irritável e outras alterações pouco relatadas.

As pessoas portadoras dessa síndrome apresentam uma sensibilidade maior a dor do que as pessoas que não apresentam Fibromialgia. Ex: micro lesões que podem passar desapercebidas em pessoas sem Fibromialgia são muito dolorosas em pacientes portadores. Não foram encontradas causas específicas pra o início da Fibromialgia, mas sabe-se que baixos índices de serotonina, distúrbios hormonais, situações de grande stress e tensão ou mesmo traumas físicos podem estar envolvidos no seu aparecimento.

Além de exames laboratoriais o diagnóstico da Fibromialgia também é feito pela localização de Tender Points (pontos de sensibilidade), esses pontos são ao todo 18 já mapeados e pré estabelecidos, o exame consiste na localização desses pontos e se torna positivo quando o paciente refere dor à palpação em 11 ou mais.

Os tratamentos são realizados por vários profissionais (multidiciplinar), geralmente acompanhados de medicamentos (analgésicos, antidepressivos e outros), o tratamento do sono como forma de melhorar o rendimento e a disposição, o tratamento da depressão e da ansiedade, muitas vezes acompanhado não só de medicamentos mas também de psicólogos.

O tratamento da dor tanto medicamentoso como Fisioterapêutico, através de crioterapia, eletroestimulação, ultra-som, hidroterapia, alongamentos e exercícios específicos para diminuição da dor, dessensibilização de Tenders e Trigers Points(pontos gatilho), relaxamento e bem estar.

Mas o melhor tratamento para a Fibromialgia está na prática de exercícios regulares, sendo indicados a caminhada diária em ritmo leve a moderado por 30 minutos, alongamentos, Pilates, Yoga, hidroginástica, condicionamento físico, dançar e etc.

Como podemos ver são inúmeras as modalidades de exercícios que beneficiam as pessoas com esses sintomas, levando em conta é claro a idade e a condição física de cada uma.

Independente da modalidade escolhida ela sempre dever ser prescrita e orientada por uma equipe: Médico, Fisioterapeuta e Educador Físico.